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小说：开局十倍效果锻炼身体

主角：方尘兵介

作者：惊爆游戏

最新章节：第47章 猪都没你们俩那么能吃

简介：方尘兵介穿越到了刃牙世界，作为普通人，他必须锻炼自己，打败面前的敌人。努力型天才锻炼系统绑定。人生来就是天生的天赋异禀与平平无奇。两类人。而方尘兵介是后者，但尽管如此，他也要努力锻炼。这就是努力。天下没有免费的力量，一切需要去努力争取，开局十倍修炼效果。这一天，方尘兵介终于站在了刃牙世界上，地上最强生物范马勇次郎的面前。战斗吧！方尘兵介！

《开局十倍效果锻炼身体》第1章 刃牙世界

方尘兵介揉了揉眼睛，摇了摇头，有些恍惚。

方尘兵介戴上了眼镜，这才看清，他居然躺在了一个陌生的巷子里，分明记得还在房间睡觉，但这里显然不是。

推了推眼镜，方尘兵介喃喃道：我穿越了？

不等他反应。

“努力型天才修炼系统绑定成功！方尘兵介阁下！”

“纳尼？”方尘兵介顿时被脑海里的声音惊了一下，手也不小心伸到了地上乌漆嘛黑的坨坨的地方。

“本系统简单粗暴，目前功能：修炼效果是普通人的十倍！”

“目前所处世界，刃牙。任务1，在一年内将自身战斗力提升至50；任务2，在3年内拥有与地上最强生物范马勇次郎角力的资格，并被范马勇次郎认可。若一年内任务失败，将会被范马勇次郎打死。即使躲避也无法改变被打死的结果……当然，也有可能被其他强者打死的可能……所以，方尘兵介，请努力修炼吧！”

“嘤嘤嘤～”

系统声音至此结束。

……

方尘兵介此时呼吸稍显凌乱，许久才平静。

穿越了，这不是幻觉！

而且还拥有了系统，此时方尘兵介凌乱面容逐渐扭曲，他扶额不禁想狂笑。

“哈哈哈！哈哈哈哈！”

“来吧！来吧！让我感受雀跃起来吧！”

只有极度心灵扭曲才会如此病态。

突然某一刻，方尘兵介把手放下，看着手上，笑声停止。

……

手上沾着乌漆嘛黑的一坨。

四下张望了一下，往墙上蹭了很久才停下。

方尘兵介推了推眼镜，尽管他斯斯文文外表下，却气质不凡，一看就不是一般人的感觉。

这下子他接受了自己穿越的事实，在这个刃牙的世界，他很清楚这个世界的一切，因为他看过这部动漫。

一部非常热血的格斗漫画，几乎所有强者都热衷于徒手格斗，不管在任何场合都可以……

按照系统所说，一年内要把自身战斗力提升至50。刚想到这，方尘兵介就感觉脑海中就显示自身的情况。

方尘兵介

战斗力：7（本能）

这数值让方尘兵介也感到不可思议。

“尽管我平时经常锻炼肌肉，也练了四五年，但我很清楚，随便一个拳击手应该都能打死我。但不可否认的是，我比普通人要强这一点，按照我的分析。”

方尘兵介推了推眼镜，在巷子里走着。

“没有经过肌肉锻炼的普通人战斗力在5以内，有一定基础肌肉锻炼的在10以内，拳击，擂台，武术等这些在10以上应该没问题。”

“刃牙这个世界强者众多，不能跟原来现实里相提并论，这个世界说他科学，却又不科学……”

“要在一年内在这个世界，战斗力从7提升到50，想想都不可能，甚至闻所未闻这种。不过，凡事都是有两面性……”

系统的10倍的修炼效果，在这个刃牙世界。

“呵呵！我感受到了以往锻炼肌肉时候不曾感受到的身心悸动，我已经迫不及待的想要去超越自己了。哈哈哈哈哈……”

方尘兵介仰头狂笑。

没错，不一样的世界，就有不一样的科学法则。原世界人类是有科学极限的。

在这里，遵循着世界的规则，科学的修炼，可以拥有“科学”的实力！

在这个人生地不熟的世界，不知什么时候就会遇到一个强者，方尘兵介为了低调行事，决定先在桥下苟着。

随便解决了一下晚饭，至于什么晚饭，谁知道呢。（方尘兵介在走出巷子后路过烧烤摊偷偷顺走了两串羊肉串）

一座河边桥下，这里平时少有人来往。

方尘兵介站在这桥下面，将身上衣服一脱，往草地上一扔，露出精壮的肌肉。

“喝！1，2，3……”

方尘兵介就地做起了俯卧撑。

让他没想到的是，系统的10倍修炼效果果然非同一般。

这让他在做完50个俯卧撑后，觉得肌肉在撕裂后迅速充实力量中，这样的感觉真好！

但尽管如此，他也没感觉自己的战斗力有提升的迹象。

不过，在他做了4组，200个俯卧撑后，就立即感觉到了不一样。

方尘兵介。

战斗力：7.5（本能）

方尘兵介推了推眼镜。

“果然如此！十倍修炼效果，在这么短的时间里提升了0.5的战斗力，虽然感觉不可思议，但我觉得自己还可以坚持。接下来……”

桥下面有一处横杠，方尘兵介跳起身来继续锻炼起来引体向上。

在肌肉这一块，俯卧撑只能锻炼到胸肌与肱三头肌，却锻炼不到背肌和肱二头肌。

在一切的运动里，武术格斗，体育竞技，极限运动，都离不开背阔肌的力量，当然这也是其中协调肌肉群离不开的一个地方，并不是说其他肌肉群不重要……

稳定的发力，出拳，所谓腰马合一，都离不开全身上下肌肉的协力。

“呼呼呼～”

在做完30个引体向上后，方尘兵介气喘吁吁。

并且他感受到10倍修炼效果作用下，他的肌肉离峰收缩感更具有力量感了，仿佛练了几个月一般才会有的感觉。

方尘兵介休息片刻，继续引体向上。

锻炼就是如此让人上瘾，人体就是如此美妙，属于自身的力量源源不断的释放与解脱，现在，方尘兵介就是如此感受。

在做完120个引体向上后，方尘兵介已经觉得肌肉处于撕裂中了，当然这是正常现象，撕裂后再超量恢复才会获得新生的肌肉，这也是肌肉合成的过程……

方尘兵介

战斗力：8（本能）

现在，方尘兵介上半身肌肉疲劳了，他一刻不想动弹，但一想到这个世界众多强者的恐怖，还有地上最强生物范马勇次郎。

他又一刻都不愿停下。

正如他的系统是努力型天才修炼系统。

……

这，就是努力。

痛苦与汗水在流淌，不努力，就会被打死。

唯有努力！

方尘兵介抱起地上一块大石头背在身上，约莫有百来斤。

他做起了深蹲。

一栋房子，重在地基，地基打的好，房子不会倒，稳重的地基，可以承受更重，更强的风暴。

人也是如此，大腿如地基，发达的大腿肌肉，可以让身体更稳定，可以更能发挥全身的力量。

所谓武术中常说的，下盘不稳，即是如此。

呼呼！

嘭！

方尘兵介将石头丢到地上，瘫坐在地上。

大腿的肌肉在撕裂，让他很难站稳，尽管他才做了10来个深蹲。

要知道，此刻他只是个原世界的普通人。

他并不是超人，平平无奇而已。

在连续的几组深蹲后，方尘兵介已经干脆躺桥下的草地上了，躺平了。

他只想好好睡一觉。

他平平无奇，这样的锻炼对他来说属于超负荷锻炼。

……